水のクラスターっていう言葉を聴いたことがありますか？あまり聞きなれてないかもしれませんが、簡単にまとめますと、クラスター＝水は水素原子というものと酸素原子が結びついて水分子として存在しているのですが、
その水分子が結びついて集団になっているものをクラスターとして表現しています。
このクラスターの語源はぶどうの房という意味からつけられています。
そして存在している水というのはクラスターとして結びついているということです。
では水のクラスターって何？ということですが、これはクラスターが小さければ小さいほど体内へ取り込まれたときに吸収率が早く、健康にもよいとされています。
クラスター（水分子の集団）が小さい物は毛細血管や各期間の至る所に栄養等を行き届かせてくれるということなのです。
体にとっては素晴らしい効果をもたらせてくれます。
実際に水についてあまり考えたことがないかもしれませんが、「水」という表縁の中には様々な種類があるということです。
この水の硬さは軟水に分類されていますが、多くのミネラルや胃腸などの働きを高めたり、代謝をあげてくれたりとダイエットをされる方には特にオススメの水といえます。
ですが個人差は当然あります。
水のクラスターに聞き覚えが無い人にとっては一度飲んで見る価値があるものだといえます。
ただし、水の飲み方については必ず冷たすぎないものにして下さい。
どれだけ効果があっても体に負担がかかってしまっては逆効果になります。
注意しましょう。
そしてこの水を正しく活用することが出来れば年齢に関係なく、健康を作ることができますのでオススメです。
水というのは生きる上でも必要ですが、摂取の仕方や水の種類によって色々な応用が出来るのです。
また摂取の仕方としてこまめに摂取しましょう。
１時間ごとには最低飲めるようにすることがオススメです。
あまり一気に大量摂取しないようにしてください。
気をつける事は気をつけるようにしていき、美味しい水を飲んで健康を作っていきましょう！